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而且他也明白罗马不是一日建成的，就目前自己的状态想要快速达到另外一个世界的体质也是不可能的，只有卡在自己训练量的极限，通过一天天的强化，才能最终产生质变。
那个时候张凌峰的梦想就是成为下一个李连杰或者赵文卓，因为他们同样也是从武术套路全国冠军开始，最终成为被世人所熟知的功夫明星。所以很多时候张凌峰也没有过多考虑实战，毕竟他没打算走上擂台赛事，结果没有想到因为一怒站上擂台，就输的如此之惨！
最终菲尔德还是肯定了张凌峰一句，并且称呼也从之前的小子，变成了称呼他的名字，这种小细节的变化，也是代表着他的重视跟尊重程度，人很多时候需要自强才能得到别人尊重不是一句空话，现实就是如此，
这并不是说传统武术对于饮食没有要求，穷文富武这个词的由来就是因为练武需要消耗的财力物力远远大于只需要几本书的穷书生。只是因为时代跟科技的限制，当时传统武术门派不可能了解蛋白质、矿物质是什么，也不了解猪肉跟牛肉之间蛋白质脂肪含量区别。本来这些东西都是需要随着时代进步而改变的，比如空手道、柔术、摔跤等等都莫不是如此，但很可惜的是，传统武术因为各种原因很多选择固步自封，或者是改变太晚了，当国外各项顶级格斗赛事冲击的时候，才发现原来自己已经落后那么多了。
拿着两桶蛋白粉放入手推车之中，张凌峰突然愣神苦笑了一下，因为他想起另外一个世界自己还嘲讽过职业健身者跟一些格斗选手吃蛋白粉，因为这感觉就跟“吃药”一般，靠着这玩意催生出来的肌肉能用？
菲尔德哈哈大笑了一句，他觉得张凌峰这句话确实很有意思。
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张凌峰没有废话，其实对于这具身体上面的一些优势，他自然也是清楚的。但是如何把优势给发挥出来，这就看菲尔德的训练实力了，从对话了解之中，他对于菲尔德的水平有很大信心。
并且相比较最初传统的力量、耐力健身，以及后面发展格斗所需求的爆发力跟协调性，crossfit训练直接跃进到了有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性这十项全面的运动所需条件。
“你完了，我刚刚看了系统，现在还没有到达指定段位，这单60%的佣金没了。”
“你说对吧，现在能够这样掏心掏肺对你好的人已经不多了，你还不好好珍惜。”
听到她不敢相信而颤抖的声音阮贝有些好笑，好脾气的轻声说道：“姐姐，我这声音不是女的难道我还能是人妖啊？”
阮贝看着终于受到教训的闺蜜勾了勾唇角，把手机拿回自己的耳边说道：“抱歉了姐姐，这次确实是我的问题，不过之后我也不会再接单了。”
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阮贝听到她鼓励的声音突然感觉有些心酸，捏着手机的手紧了紧，低声答应道：“好，我一定会好好打的，让他们知道我的厉害。”
四蜜饯，蜜饯蓝莓，蜜饯枇杷，蜜饯樱桃，蜜饯李子。
酒酣耳热，宝玉喝了不少酒，有了一点微醺，有丫鬟来找，后院的贾母不放心宝玉在前边喝多了，怕没人照顾，秦可卿领下照顾宝玉的责任，贾母自然放心把宝玉给秦可卿安排的，这重孙媳妇长得漂亮，处事能力也可比肩凤姐，性格更是温和。
“行吧，这尉迟老儿，谅他也不敢骗我，你盯紧点，药材一到，立刻买回来。”
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